Neuer Ansatz

Muskellängentraining mit fle-xx

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Viele Menschen haben verkürzte Muskeln. Grund dafür ist mangelnde Bewegung, häufig auch eine schlechte Sitzhaltung. Einseitiges Krafttraining kann das Problem sogar noch verschärfen.

Lange dachte man, verkürzter Muskulatur durch Dehnung abhelfen zu können. Inzwischen wissen Sportmediziner, dass sich Muskeln durch Dehnung allein nicht verlängern lassen. Das gelingt nur, indem sie angeregt werden zu wachsen – und zwar in die Länge. Beim Muskellängentraining geschieht genau das. So werden Muskelverkürzungen kuriert, die Beweglichkeit nimmt wieder zu und der ganze Körper fühlt sich geschmeidiger an.

Unser Zirkel umfasst die modernsten Geräte der Firma fle-xx, dem Marktführer beim Muskellängentraining. Die Übungen an diesen Geräten dienen als Erwärmung vor dem Krafttraining und sorgen dafür, dass Kraft und Beweglichkeit gemeinsam zunehmen.

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Foto fle-xx-Geräte
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